Pomogę Ci w:

  *  uwalnianiu się od trudnych emocji – tj. lęki, smutki, niepokoje, poczucia winy, złości, fobie, natręctwa, żałoba, nieśmiałość, poczucie odrzucenia, niedopasowania...

  * uwalnianiu się od skutków chronicznego stresu tj. bóle kręgosłupa, głowy, zaciskaniu szczek, niepokojem rąk i nóg, bezsenność, poczucie zagubienia...

  * procesie zdrowienia i podnoszeniu jakości życia przy 

chorobach psychosomatycznych, przewlekłych, nowotworach, autoimmunologicznych,

  * uzdrawianiu pamięci trudnych wydarzeń, traum, w PTSD – (Zespół Stresu Pourazowego)- wypadki, nadużycia, pandemia, przesiedlenia, żałoba, porzucenia, rozstania, trudne porody…

  * konfliktach wewnętrznych, w problemach z relacjami,

  * uwalnianiu się od ograniczających przekonań i wzorców: trudnościach z realizacją celów, blokadzie twórczej, wypaleniu zawodowym...

Jestem takim samym człowiekiem jak Ty. Bałam się terapii i długo odsuwałam decyzję, bo wydawało mi się… No właśnie, w tym problem, że wydawało mi się, że sama sobie poradzę. Więc na okrągło wracałam do punktu wyjścia.

Odważyłam się i zaczęłam naprawdę pracować ze swoimi emocjami i wspomnieniami. Pomogło mi. Odzyskiwałam siebie krok po kroku, z czasem zapragnęłam wspierać innych.

Zaczęłam się szkolić i szkolić i szkolić! Zabrało mi to długie lata i wiele certyfikacji. Poznałam holistyczne podejście terapeutyczne, które różni się od tradycyjnej psychoterapii i szybciej trafia do źródła problemu.

Czerpałam wiedzę z różnych metod, szukając również tych samopomocowych. Przerobiłam na sobie i uzdrowiłam to co mnie ograniczało i utrudniało mi życie. Najtrudniejszym wyzwaniem było uznanie samej siebie za terapeutkę, gotową do tego, aby pomagać innym. Teraz robię to, co kocham i co ma dla mnie głęboki sens.

Jestem trenerką rozwoju osobistego i terapeutką. Od kilku lat pomagam innym odzyskać wpływ na ich życie, aby mogli czuć się ze sobą dobrze, kreując swój własny świat.

Masz jednak wątpliwości, czy terapia jest dla Ciebie?

To zrozumiałe!

Przecież się jakoś trzymasz.

Tylko, czy tak ma być w Twoim życiu?

Pamiętasz szkołę?  Przez kilkanaście lat uczyliśmy się w niej tylu niepotrzebnych rzeczy.

Niestety, nikt nie uczył nas jak mamy:

   * skutecznie radzić sobie z lękiem, złością, agresją, wycofaniem?       * uwalniać się od wspomnień, które nas niszczą?

   * rozpoznawać przekonania i zachowania, które przeszkadzają?

   * budować zdrowe, wspierające relacje?

   * i pokazać światu, kim naprawdę jesteśmy?

Więc, dokąd mamy się udać, gdy czujemy się przytłoczeni i niezrozumiani? Gdy pragniemy innego życia i chcemy siebie naprawdę poznać.

No właśnie!

Czy jeszcze masz wątpliwości?

Jeśli chcesz mnie bliżej poznać, czytaj dalej

Ceny i warunki

   * sesja wstępna – 300zł / 90min

   * kolejne sesje w pakiecie – 1000zł / za 4 sesje / 75min

   * jeżeli odwołasz sesję do 24h przed terminem, uzgadniamy nowy datę spotkania,

   * jeżeli odwołasz sesję później niż 24h przed terminem to sesja  jest pełnopłatna, niezależnie od tego, czy się odbyła, czy              nie, ponieważ termin pozostaje  zarezerwowany dla Ciebie,

   * na życzenie, na podstawie wpłaty na konto mogę wystawić dla Ciebie fakturę, 

Jeśli masz jeszcze jakieś pytania, czy wątpliwości, zapraszam Ci do kontaktu drogą telefoniczną lub mailową

tel. kom: + 48 694 - 459 - 807

Jak wygląda sesja?

Pracuję online na Skypie, Messengerze, Whatsappie metodami, przy których praca online, nie wpływa na jakość sesji.

Sesja wstępna - trwa 90 min

  * Pierwsze spotkanie służy wzajemnemu poznaniu. Przyglądamy się Twojemu problemowi i celom, które sobie stawiasz w terapii. Przedstawiam Ci, czym należałoby się zająć w pierwszej kolejności. Umawiamy się na warunki współpracy.

Pokazuję Ci proste techniki samopomocowe, którymi możesz się od razu wspierać. Jeśli się zdecydujesz na terapię, ustalamy kolejne terminy spotkań.

Kolejne sesje trwają po 75 min

   * Na kolejnych spotkaniach kontynuujemy terapię nakierowaną na Twój cel, ale też na bieżąco zajmujemy się tym, co w Twoim życiu wymaga szczególnej uwagi. Prowadząc sesję dostosowuję metody i techniki do problemu, z którym przychodzisz.

W terapii skupiamy się na emocjach, których pamięć jest zapisana w ciele. Z sesję na sesję uczysz się relacji ze swoim ciałem, dzięki temu, odzyskujesz spokój, poczucie wpływu i zaufania do siebie.

  * W procesie terapeutycznym, ważne jest zaangażowanie całego organizmu, dlatego uczę przydatnych umiejętności zdrowienia

i samoregulacji, aby wzmacniać i utrwalać efekty terapii. Stąd ważna jest nasza współpraca, a także Twoja samoobserwacja

i to co robisz między sesjami.

Może zdarzyć się, że sesja będzie trwała dłużej, jeśli tego będzie wymagał proces. Zależy mi, aby sesja kończyła się w poczuciu komfortu i bezpieczeństwa.

  * Na sesję, znajdź miejsce, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał. Sprawdź, czy działa Twój sprzęt - kamerka i mikrofon. Przygotuj sobie coś do picia, chusteczki higieniczne, zeszyt i coś do pisania. Oraz zarezerwuj sobie jakiś czas na odpoczynek

po sesji, aby zintegrować to co się wydarzyło.

Przeczytaj co inni piszą o pracy ze mną 

W pracy terapeutycznej używam metod, które są bezpieczne, wielokrotnie przeze mnie sprawdzone i pozwolą dotrzeć do źródła problemu.

   * EFT Klasyczne (Technika Emocjonalnej Wolności),

   * Cellular EFT ,

   * Matrix Reimprinting,

   * Brainspotting,

   * Terapia dr. Carla Simontona dla osób z chorobami zagrażającymi życiu,

   * TRE (ćwiczenia uwalniające stres, traumy i wyparte emocje),

   * Łagodna Bioenergetyka dr. Ewy Reich,

   * i wiele innych technik.

terapeutka, trenerka rozwoju osobistego

Joanna Frankiewicz

Jestem tu, aby Ci pomóc:

   * odzyskać równowagę i uzdrowić wspomnienia,

   * uporać się z trudnymi emocjami i uwolnić od tego, co już nie służy,

   * odbudować poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania do siebie,

   * rozluźnić ciało, wzmocnić odporność i przywrócić energię do zmiany.

Gdy masz w sobie pewność, spokój i radość, pojawia się Twoja kreatywna natura.

Twoje relacje stają się zdrowe i oparte na wzajemności, lepiej znasz siebie.

Zaczynasz tworzyć życie w zgodzie ze sobą.

Może już czas, żeby w końcu to zrobić?

Jako małe dzieci wielokrotnie byliśmy odrzucani i ranieni. W ten sposób nabieraliśmy przekonań o sobie i otaczającym świecie. Aby nie cierpieć wyparliśmy wiele wspomnień i emocji. Nieświadomie przejęliśmy wiele wzorców i zachowań. Jedne nas wspierają, a inne niestety ograniczają i krzywdzą. Jednak po latach, kiedy trudności się nawarstwiły i stajemy w obliczu nowych wyzwań, to wszystko daje znać o sobie na różne sposoby. I stąd Twoje dzisiejsze samopoczucie.

To podświadomość, która zarządza nami w 95%. Naprawdę, przykro mi, że Cię rozczarowałam. Niestety aż 95% naszych zachowań to nieświadome, automatyczne reakcje. Pytasz, czy to dobrze, czy źle? I tak i nie zarazem. Dobrze, bo dzięki temu, nie musimy za każdym razem uczyć się mycia zębów i mamy czas na inne rzeczy. Gorzej, gdy wiąże się to z przekonaniami, wzorcami i emocjami, które już nam nie służą.

Mogłabym wymieniać i wymieniać te wszystkie problemy, ale przecież wiesz już o co chodzi! To ciągle ten sam problem: trudne emocje, natrętne myśli, nękające wspomnienia, nawykowe zachowania,  i liczne dolegliwości. Ten sam problem w wielu odsłonach i ta sama przyczyna!

Zobacz!

Czy taka jest Twoja codzienność?

   * Stres, brak sił, nadmierne reakcje i obolałe ciało?

   * Rozczarowanie i ciągły niepokój o przyszłość?

   * A może związek, któremu daleko do słowa zdrowy i wspierający?

   * Czy praca, która Cię męczy, lecz nie wiesz jak to zmienić?

   * Złe samopoczucie, spadek odporności i niezadowolenie?

   * Czy przeciwności losu i trudne wspomnienia?

No nareszcie! - Jesteś! - Czekałam na Ciebie!

Jak długo, chcesz się tak ze sobą męczyć?